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下面附上一則新聞讓大家了解時事

比價

大同公司經營權之爭，傳出陸資假借外資匯入百億資金進場炒股，推升大同股價從5元一路漲到20元。大同今（22）日回應，公司籲請主管機關及司法檢調應該勿枉勿縱，積極主動查明事實真相，在最短時間內給證券市場及廣大投資大眾一個交代。

針對今日媒體報導有百億資金從香港轉進台灣炒作大同股票，國民黨立委盧秀燕22日在立法院財委會提出質疑，表示小老百姓存50萬元就不斷被查核，可是外資進來100多億元，而且還可能是陸資，但金管會消息還落後調查局。對此，金管會副主委鄭貞茂表示，大同公司交易量變化證交所都有掌握，並依照市場機制查核，金管會有關注只是查證需要一些時間。

而大同今（22）日也發出緊急聲明，籲請主管機關及司法檢調應該勿枉勿縱，積極主動查明事實真相，在最短時間內給證券市場及廣大投資大眾一個交代。另外，針對媒體報導「集保中心提供給金管會有關大同公司股票前500大名單」，集保公司也回應未曾提供相關名單及交易名單給金管會及其所屬單位，特此澄清。

大同因為連續10年虧損，2016年小股東組成自救會想要結合前10大股東之一搶下至少1席董事，因為董事改選充滿想像空間，再加上大同因本業與轉投資獲利，2016年11月就轉虧為盈，使股價屢創新高，半年飆漲3倍。不過日前董事林蔚東請辭無意拚連任，最新公告的董事及獨董侯選人名單中，也沒有小股東自救會人員入列，大股東經營權保衛戰算是成功落幕。





體育署林德福30日上午邀集中華民國籃球協會、緯來電視台、甘霖行銷等，共同就SBL超級籃球聯賽未來發展走向做意見交換及討論。

SBL超級籃球聯賽自2003年起，迄今已邁入第14季，因應國內及世界體育運動發展變化與趨勢，希促使SBL超級籃球省錢王聯賽朝向職業化模式發展，活化SBL超級籃球聯賽，並提升聯賽品質，進而帶動國內籃球運動產業發展，刺激產業活絡。

會談中達成共識，請籃協朝著恢復SBL超級籃球聯賽推動委員會，就SBL超級籃球聯賽未來制度層面規劃、整體賽事門票收入分配方式、轉播賽事權利金、行銷活動策略及球團進退場機制等，涉及SBL超級籃球聯賽的籌辦及發展事宜進行研議討論，以共同達成SBL超級籃球聯賽邁向新紀元的目標。





有些食物有助睡眠，有些食物卻會妨礙睡眠，想要睡得好該怎麼吃？《康健》彙整專家的意見：

1.來點富含色胺酸的食物

睡前喝杯熱牛奶，是長久以來給睡不著的人的建議，不過，有些人喝了牛奶反而有脹氣等不適症狀，不見得適合，不妨試試其他富含色胺酸的食物，包括香蕉、堅果、芝麻、蜂蜜、高纖餅乾，和動物性食物（牛肉、豬肉、鱈魚、鮭魚等）。

2.補充碳水化合物

乳製品要搭配富含碳水化合物的食物，才能增加血液中，有助於睡眠的色胺酸濃度。所以如果睡前有點餓，想吃點宵夜，可試試一碗加了牛奶、優格、餅乾的麥片，或麵包和起司。 但記得要避開也含高糖份的澱粉類點心，以免血糖變化影響睡眠。

3.餓得話，睡前吃點小點心

餓著肚子上床會干擾睡眠，因為飢餓的感覺會讓人睡不著，有些研究甚至認為，試圖減肥的人，反而可能更常醒來。 如果你為失眠所苦，吃點東西可能有助於入睡。不過，只能吃些小點心，吃太豐盛會對腸胃系統造成壓力，上床時反而不舒服，難以入睡。

4.少吃點脂肪

研究發現，白天吃太多高脂肪、油膩的食物，晚上就愈難睡得好。

5.注意躲在細節的咖啡因

事實上，即使一些咖啡因濃度也會干擾睡眠，例如巧克力、可樂、茶還有低卡咖啡。 想要睡得好，中午過後還是少碰含咖啡因的食物為妙。

另外，有些成藥或處方藥也含有咖啡因，例如止痛藥、減肥藥、感冒藥、利尿劑等。這些藥物含的咖啡因可能和一杯咖啡一樣多，甚至更多。用藥時，記得看仿單上有沒有註明藥物會影響睡眠，或造成失眠的提醒，必要時，跟醫生討論是否換藥或停藥。

6.睡前別貪杯

睡前小啜或許可以讓人更快入睡，但卻會讓人夜晚更常醒來，睡得比較不舒服、沒有獲得充分休息，還會頭痛、流汗、作惡夢等。如果你非得晚上喝點酒，每喝杯酒就喝杯水來沖淡酒精作用。

7.留意重口味、辛辣食物的威力

飽吃一頓後很難睡得舒服，因為睡覺時消化系統運作減緩，胃排空速度慢。 而且台大醫院內科部醫師曾屏輝指出，逆流性食道炎特別跟晚吃有關，所以，假如想吃大餐，應該至少離睡前4小時，晚餐時也要避開甜食、柑橘類、巧克力、可樂等。

另外，辛辣的食物容易讓人有胃食道逆流或大腸激躁症，睡前最好避免。中醫師劉桂蘭並提醒，薑、蔥、蒜等調味食材有興奮神經的效果，晚上也要少吃。

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※更多精彩報導，詳見《康健雜誌網站》。

※本文由康健雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。



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